Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in posts
Search in pages
Derfor bør du spise quinoa

Derfor bør du spise quinoa

Quinoa har blitt mer populært i Norge de siste årene, og er å finne i flere gode oppskrifter rundt om på nettet. Den blir betraktet som supermat, metter lenge, er naturlig glutenfri og inneholder gode og viktige næringsstoffer. Hva mer er det å ønske seg? For å...
Superfrøet chia

Superfrøet chia

I dag presenterer vi superfrøet Chia! Den kommer fra myntefamilien og har en lang historie i det meksikanske og guatemalske kjøkken. Den er også naturlig glutenfri, og er stappfull av helsebringende effekter. Chiafrøene er små, litt flate og varierer i fargen –...
Hva er et riktig kosthold?

Hva er et riktig kosthold?

Nettaviser og sosiale medier flyter over av kostholdsråd om dagen. Det er lett å bli både stresset og nedstemt av alt som skrives, i tillegg til at det er vanskelig å sortere kildene og rådene som kommer. For å gjøre det enklere for deg, vil vi i denne artikkelen...
Derfor bør du spise mer banan

Derfor bør du spise mer banan

Bilde av Chuttersnap gjennom UnSplash Det er flere som er redde for å spise banan fordi den er «fetende» – men det anbefaler vi å revurdere! Sunnere og bedre «fast food» skal du nemlig lete lenge etter. Det er nok mye annen ferdigprodusert mat og drikke vi hiver...
Ernæringstips – build skin from within

Ernæringstips – build skin from within

Kjøttkraft er en av de mest helbredende matvarene du kan spise, og faktisk noe av det første en fransk kokk lærer på kokkeskolen. Kraft er rik på proteinet kollagen, og består av aminosyrene prolin, glycin og glutamin. Disse bidrar til å styrke, beskytte og helbrede...