Ernæringsterapi – nytte fra hver bit

Ernæringsterapi tar utgangspunkt i at helseproblemer ofte kommer av ubalanser i kroppen, som kan gi forskjellige symptomer og resultere i sykdommer. Ubalanser kan oppstå av mange ulike årsaker, som ved næringsmangler, stressende livsstil og uheldig miljøpåvirkning.

 

Det viktigste for å forebygge sykdom eller reversere sykdom er å finne hva som gjør en syk, for så å behandle årsak istedenfor å dempe symtomene med medisiner.

Mange av oss går rundt og føler på store eller små plager. En mage som ikke alltid spiller på lag, kroniske smerter eller mye stress i livet. I tillegg har vi nevrologiske forstyrrelser som påvirker konsentrasjonsevne, oppmerksomhet og adferd. Vi ser stadig oftere unge som blir rammet av typiske livsstilssykdommer som insulinresistens, autoimmunitet, kreft, overvekt, hormonelle ubalanser, degenerative sykdommer og hjerte- og karsykdommer.

 

I tillegg øker nye og mer diffuse sykdommer og tilstander som kronisk utmattelsessyndrom, fibromyalgi, irritabel/lekk tarm, matinsensitiviteter og inflammasjoner i kroppens mange vev.

 

Vi kan hjelpe deg med å oppnå:

 

  • Bedre energi og stabilt humør
  • God fordøyelse og en sunn tarmhelse
  • Økt forbrenning
  • Blodsukkerkontroll – mindre søtsug og sultfølelse
  • Vektnedgang og vektkontroll som varer
  • Hormonell balanse
  • Gode kolesterol-verdier
  • Normalt blodtrykk
  • Mindre luftveisplager og allergiske reaksjoner
  • Renere hud, sterkere negler og sunnere hår
  • Økt sexlyst
  • God søvn

 

Vi bruker det siste innen analyser, prøver og tester. Disse kan måle tarmens tilstand, bakterier, parasitter, soppinfeksjoner, næringsstatus, vitamin- og mineraltilstand, hormonell balanse og genetiske disposisjoner. Dette er viktige verktøy for oss, for at vi kan gi deg riktig og personlig tilpasset kostholdsveiledning for optimal fordøyelse, metabolisme og en god energi.

 

Tarmen er et av våre aller største organer. Om lag 75% av vårt immunsystem finner vi i tarmsystemet og dens mangfoldige mikrobiota. Ved å få orden på fordøyelse, stabilisere blodsukkeret og balansere hormonene med riktig næring, vil kroppen i stor grad være i stand til å lege seg selv.

Derfor bør du inkludere ingefærfamilien i maten

De siste tiårene har spisevanene til nordmenn endret seg til å inkludere mer internasjonale smaker. Vi får inspirasjon fra det thailandske, indiske og chilenske kjøkken – og vi elsker smaker fra Midtøsten og Afrika. Ingefærfamilien er viktige ingredienser i matretter fra disse landene, men i……

Derfor bør du spise mer banan

Bilde av Chuttersnap gjennom UnSplash Det er flere som er redde for å spise banan fordi den er «fetende» – men det anbefaler vi å revurdere! Sunnere og bedre «fast food» skal du nemlig lete lenge etter. Det er nok mye annen ferdigprodusert mat og……

Derfor bør du spise quinoa

Quinoa har blitt mer populært i Norge de siste årene, og er å finne i flere gode oppskrifter rundt om på nettet. Den blir betraktet som supermat, metter lenge, er naturlig glutenfri og inneholder gode og viktige næringsstoffer. Hva mer er det å ønske seg?……

    Kontakt oss i dag

    Har du spørsmål eller ønsker å bestille time, kan du ringe oss eller bestille time online.

    Materiell- og servicegebyr

    Ved konsultasjon hos våre spesialister og behandlere tilkommer det materiell- og servicegebyr på kr. 100,-. Det kan også påløpe ekstrakostnader ved enkelte nødvendige undersøkelser og tjenester.

    Nimo klinikken får terningkast 6! For Oslo- beboere er det et pluss at det går på 1-2-3 å kjøre fra Oslo til Drammen, 30 min, og parkeringshus vegg i vegg!

    - Kvinne, 60 år.