Telomer

Telomer er en en struktur i enden av kromosomet på såkalte ”eukaryote” celler, det vil si celler med en ekte kjerne, og som deles gjennom mitose. Disse strukturene inneholder en repetert DNA-sekvens som sørger for at cellen kan kopiere seg på best mulig måte.

 DNA-sekvensen i telomerene er repetert ca 2500 ganger, men inneholder ikke selve genet. Telomerene vil dermed bli litt forkortet for hver celledeling, og enkelt kan man si at med alderen og andre ytre faktorer blir kopien litt dårligere for hver gang. Dette vises som det vi kjenner som normal aldringsprosess.

 Telomerene spiller altså en svært viktig rolle i kroppens aldringsprosess, og beskytter mot kreft og ukontrollert celledeling.

 Nyere forskning har vist at man gjennom endring av livsstil; redusert stress, trening og kosthold kan bremse forkortingen, og i noen tilfeller faktisk forlenge telomerene.

 I en studie fra King’s College London i 2008 ble det fastslått at mennesker som var i dårlig fysisk form fikk en hurtigere forkorting av telomerer enn de som var mer fysiske aktive. Det samme ble konkludert i en forskningsrapport fra NTNU i 2012.