Hva er et riktig kosthold?

Hva er et riktig kosthold?

Nettaviser og sosiale medier flyter over av kostholdsråd om dagen. Det er lett å bli både stresset og nedstemt av alt som skrives, i tillegg til at det er vanskelig å sortere kildene og rådene som kommer. For å gjøre det enklere for deg, vil vi i denne artikkelen...
Derfor bør du spise mer banan

Derfor bør du spise mer banan

Bilde av Chuttersnap gjennom UnSplash Det er flere som er redde for å spise banan fordi den er «fetende» – men det anbefaler vi å revurdere! Sunnere og bedre «fast food» skal du nemlig lete lenge etter. Det er nok mye annen ferdigprodusert mat og drikke vi hiver...
Ernæringstips – build skin from within

Ernæringstips – build skin from within

Kjøttkraft er en av de mest helbredende matvarene du kan spise, og faktisk noe av det første en fransk kokk lærer på kokkeskolen. Kraft er rik på proteinet kollagen, og består av aminosyrene prolin, glycin og glutamin. Disse bidrar til å styrke, beskytte og helbrede...

Slik kan du bli kvitt din sinnarynke

Hva er sinnarynker? Sinnarynker eller bekymringsrynker, er linjer som oppstår mellom brynene. Disse linjene vil oppstå over tid etter gjentatt sammentrekning av musklene. Disse musklene brukes for å uttrykke sinne og bekymring, men mange bruker disse musklene også når...
Se ut som du føler deg

Se ut som du føler deg

De fleste av oss er jevnt over tilfredse med hvordan vi ser ut. Vi ser ikke ut som supermodeller, og det er heller ikke målet. Vi er fornøyde med en sunn og ekte versjon av oss selv. Mange av oss lever krevende liv der flere faktorer kommer i veien for å kunne være på...
Booking
Ring oss